洗顔の方法とポイント

スキンケアは洗顔が基本です。 男性の肌は皮脂の分泌が活発で脂っぽくなりやすいです。
しかし、過剰な洗顔は肌を痛める結果となってしまいます。

石鹸や洗顔料を使っていても、
肌をゴシゴシこするように洗っては逆効果です。
肌はこする刺激に弱く、シミ・シワ・肌荒れの原因となります。

肌を保湿するためには、ある程度の皮脂が必要です。
皮脂を落としすぎると保湿ができなくなり、
肌はさらに皮脂を分泌させようとします。
洗えば洗うほど脂っぽくなるなんて事にもなりかねません。

洗顔の手順とポイント
①ぬるま湯で顔をぬらす・または暖めたタオルで顔を暖める
肌の温度を上げて毛穴を開きます

②洗顔料・石鹸をよく泡立てます
全体的に泡状になるまでよく泡立てます
泡立てネットなどを使うと洗顔に適した泡になりやすいです
初めから泡状になっている洗顔料もオススメです

③円を描くように、なでるように丁寧に泡を顔になじませていきます
ゴシゴシしたいところですが、ダメです
額から鼻にかけてのTゾーンは皮脂の分泌が活発なので、
指の腹で念入りになじませます

④ぬるま湯で洗顔料が完全に落ちるまで、よくすすぎます
この時も擦ってはいけません
20回ほどすすげば十分です

⑤最後に冷たい水で毛穴を引き締めます

⑥乾いたタオルで拭き取ります
この時も擦らずに押し当てるようにして水分を取ります

洗顔は毎日しないとすぐにニキビ・くすみ・肌荒れとして表れます
最初は面倒くさいと思いますが、
慣れてしまえばやらないと気持ち悪くなってきます。
是非、手を抜かずに毎日行いましょう。